{"id":9,"date":"2026-07-09T13:40:04","date_gmt":"2026-07-09T13:40:04","guid":{"rendered":"https:\/\/blanchedalmond-gorilla-364286.hostingersite.com\/?page_id=9"},"modified":"2026-07-22T12:45:30","modified_gmt":"2026-07-22T12:45:30","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/olthos.ch\/de\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"
\"Private

Private wellness-und performance-training – Z\u00fcrich und weltweit<\/p>

Entworfen um Ihr Leben, nicht eine Ausbildung planen.<\/h1>

Dezenter, hoch individualisierte coaching f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte, Unternehmer und private Kunden, die erwarten, Pr\u00e4zision, Kontinuit\u00e4t und eine ruhige service-standard.<\/p>

Anfrage einer privaten Konsultation<\/span><\/a>Entdecken Sie private training<\/span><\/a><\/div>

Residence<\/span>Office<\/span>Hotel<\/span>Yacht<\/span>Weltweit<\/span><\/p><\/div><\/section>

Die Olthos Ansatz<\/p>

Die pers\u00f6nliche Weiterbildung, erstreckt sich \u00fcber \u00fcbung.<\/h2>

Olthos bringt physical performance, body composition, movement Qualit\u00e4t, Erholung und das langfristige Wohlbefinden in einem privaten coaching-Erfahrung. Jedes Programm ist so geformt, um Ihren Zustand, Ziele, Zeitplan und lebensstil.<\/p><\/div>

\"\"
01<\/span>

St\u00e4rke mit Langlebigkeit<\/h3>

Progressive training zu erstellen-F\u00e4higkeit, Belastbarkeit und das Vertrauen, ohne Einbu\u00dfen bei der Langzeit-Bewegung Qualit\u00e4t.<\/p><\/div><\/article>

\"\"
02<\/span>

K\u00f6rper Zusammensetzung mit Kontrolle<\/h3>

Ein strukturierter Ansatz zur Entwicklung der Muskulatur, Kondition und nachhaltige Lebensweisen.<\/p><\/div><\/article>

\"\"
03<\/span>

Wiederherstellung mit Rahmen<\/h3>

Die Ausbildung integriert ist, um Ihren Zeitplan, Reisen, Energie-Anforderungen und die standards, die Sie brauchen, zu erhalten.<\/p><\/div><\/article><\/div><\/section>

\"A

Erstellt, um Sie<\/p>

Ein eigenes coaching-Erfahrung, die keine Feste Schablone.<\/h2>

Ihr Programm passt sich an Ihre Ziele, Aktueller Zustand, Schulungs-Erfahrung, bevorzugt Frequenz und Umgebung. Es gibt keine standard-Pl\u00e4ne und keine \u00fcbergabe zwischen mehreren Trainern.<\/p><\/div>

Beratung<\/span>

Definieren der Anforderung<\/h3>

Training Geschichte, die Lebensweise, die Privatsph\u00e4re muss, Reiseverhalten und die gew\u00fcnschten Ergebnisse werden \u00fcberpr\u00fcft, bevor ein Vorschlag gemacht wird.<\/p><\/article>

Design<\/span>

Aufbau des Programms<\/h3>

St\u00e4rke, K\u00f6rperbau, Haltung, Erholung und lifestyle-integration sequenziert, die rund um Ihren real in der Woche.<\/p><\/article>

Lieferung<\/span>

Arbeiten Sie direkt mit Jo\u00e3o<\/h3>

Jede Sitzung ist pers\u00f6nlich geliefert und angepasst mit Kontinuit\u00e4t, Diskretion und Aufmerksamkeit zum Fortschritt.<\/p><\/article><\/div><\/div><\/div><\/section>

Private training ohne Grenzen<\/p>

Wo immer das richtige Umfeld vorhanden ist.<\/h2>

Sitzungen k\u00f6nnen arrangiert werden an Ihrem Wohnort, private gym, B\u00fcro, hotel, yacht oder einem anderen geeigneten privaten Ort. International training kann angeordnet werden f\u00fcr Kunden, die Reisen oder teilen Sie die Zeit zwischen mehreren Standorten.<\/p><\/div>

\"\"
Z\u00fcrich<\/span>

Residence und privaten Fitness-Studio<\/h3>

Ruhige, pers\u00f6nliche Sitzungen geliefert, in vertrauter Umgebung, mit Aufmerksamkeit auf die Privatsph\u00e4re und Konsistenz.<\/p><\/div><\/article>

\"\"
Executive schedule<\/span>

B\u00fcro und hotel<\/h3>

Die Ausbildung strukturiert sich um anspruchsvolle, professionelle Rhythmen, beschr\u00e4nkt windows und w\u00f6chentlich wechselnden Verf\u00fcgbarkeit.<\/p><\/div><\/article>

\"\"
Weltweit<\/span>

Reise-und yacht<\/h3>

Unterst\u00fctzung verl\u00e4ngern kann \u00fcber Z\u00fcrich f\u00fcr Kunden, die brauchen Kontinuit\u00e4t von Zielen.<\/p><\/div><\/article><\/div><\/section>

\"Private

Zweck, Identit\u00e4t, Sinn<\/p>

Ausbildung mit Sinn. Wachstum mit Identit\u00e4t. Bewegung mit Bedeutung.<\/h2>

Olthos baut auf Disziplin, Einheitlichkeit, technische Perfektion und die Verbindung zwischen K\u00f6rper und Geist. Training sollte nicht einfach verlangen Aufwand. Es sollte Richtung.<\/p>

Anfrage einer privaten Konsultation<\/span><\/a>Erkunden services<\/span><\/a><\/div><\/div><\/section>
\"A

Jo\u00e3o Oliveira<\/p>

Ein single-point-of-trust von der Beratung bis zur progression.<\/h2>

Olthos wurde gegr\u00fcndet und wird pers\u00f6nlich gef\u00fchrt von Jo\u00e3o Oliveira, International ausgebildete personal-trainer und Ern\u00e4hrungs-coach. Seine Erfahrung in K\u00f6rper Neuzusammensetzung, Haltungs-Entwicklung und Verhaltens-coaching unterst\u00fctzt ein vollst\u00e4ndiges und sehr individuelle Herangehensweise an jeden Kunden.<\/p>

Jedes Programm ist pers\u00f6nlich entwickelt und geliefert von Jo\u00e3o Kontinuit\u00e4t, Diskretion und st\u00e4ndige Aufmerksamkeit w\u00e4hrend des gesamten Prozesses.<\/p>

\u00dcber Jo\u00e3o Oliveira<\/span><\/a>Erkunden services<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/section>
\"Private

Exzellenz beginnt mit einem Gespr\u00e4ch<\/p>

Anfrage vertraulich pers\u00f6nliche Beratung.<\/h2>

Teilen Sie Ihre Ziele, bevorzugten Lage und Anforderungen, und Jo\u00e3o wird pers\u00f6nlich an Sie wenden, um zu diskutieren die meisten geeignet Ansatz.<\/p>

Anfrage einer privaten Konsultation<\/span><\/a>Kontakt Olthos<\/span><\/a><\/div><\/div><\/section><\/main>","protected":false,"raw":""},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","footnotes":""},"class_list":["post-9","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/olthos.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/olthos.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/olthos.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olthos.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olthos.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9"}],"version-history":[{"count":171,"href":"https:\/\/olthos.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":375,"href":"https:\/\/olthos.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9\/revisions\/375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/olthos.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}